08/09/21:Martial arts Academy "yamagym"

プロフィール

コジマ

焼津市上新田にて、月〜金曜の19:30〜22:00位まで練習しています。
（日曜日は同時間帯にてフリートレーニング）土曜・祝日は休館日となります。

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2008年09月22日

お疲れ様です☆

昨日の練習内容です。

日曜という事で練習する人が少なく残念ですが

アップの後、館長よりハーフガードのスウィープを教わりました。

その後、パスガードの攻防・スパ・補強で終わりました☆

※この二人のスパ、かなり噛み合います♪

08/09/21

次回練習日は9月23日（火）です。

副館：コジマ

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Posted by コジマ at 19:13│Comments(0) │練習

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