09/11/30:Martial arts Academy "yamagym"

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コジマ

焼津市上新田にて、月〜金曜の19:30〜22:00位まで練習しています。
（日曜日は同時間帯にてフリートレーニング）土曜・祝日は休館日となります。

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2009年12月01日

09/11/30

おはようございます♪

昨日の練習です。

筋トレ

綱のぼり

技研

スパー

サーキット

今日から１２月ですね。

今年もあと１ヶ月です。

※ＧＹＭのしめ日は１２月２７日（日）の予定だそうです。

その日の昼間に
≪ＹＡＭＡＧＹＭＣＵＰ≫を開催予定です。

賞品も予定しています。

グラップリングで、ポイントにてそれぞれハンデをつけるので
みなさん参加してみてくださいね！！

その後大掃除＆ＢＢＱになる予定だそうです。

時間等はまたわかり次第のせます。

★ＡＳＡＭＩ★

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Posted by コジマ at 08:04│Comments(0) │練習

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