08/11/06:Martial arts Academy "yamagym"

プロフィール

コジマ

焼津市上新田にて、月〜金曜の19:30〜22:00位まで練習しています。
（日曜日は同時間帯にてフリートレーニング）土曜・祝日は休館日となります。

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2008年11月07日

お疲れ様です☆

本日の練習内容です。

アップの後、タックルを数種類やり

08/11/06

ガードからスタンドへの戻し・十字・オモプラッタ・をやりました。

08/11/06

最後にスパー・総合スパーで閉めました。

08/11/06

最近、柔術・グラップリング・総合のバランスが良いです♪

今月の末のビギナーズファイトに向け練習している方、

来月の選考会に向け練習している方、皆さん頑張っています☆

皆でたくさんスパーしてあげましょう！

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Posted by コジマ at 01:21│Comments(0) │練習

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