08/10/07:Martial arts Academy "yamagym"

プロフィール

コジマ

焼津市上新田にて、月〜金曜の19:30〜22:00位まで練習しています。
（日曜日は同時間帯にてフリートレーニング）土曜・祝日は休館日となります。

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2008年10月07日

お疲れ様です☆

本日の練習内容です。

10名の練習でした。

ランニング・アップの後、打込み・ハーフガードからの攻防・スパー・補強で締めました。

久々に練習に参加した人には、今日の補強はきつかったかもです・・・

08/10/07

柔術・グラップリング両方をやる人も増えてきました。

また、暑い夏に練習を続けた人は着実に「力」をつけてきています☆

継続していきましょう。

08/10/07

「平成館」での練習も木曜日で最後となります。

多数の参加、よろしくお願い致します♪

次回練習日は10月9日（木）です。

副館：コジマ

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Posted by コジマ at 23:18│Comments(0) │練習

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