12/08/31

昨日の練習です。


シャドー



サンドバック



ミット







グラップリングスパー




打撃スパー








昨日は、掃除中に津波警報の広報が流れて
各自すぐに帰宅しました。
GYM付近では、サイレンも広報の声も聞きとりずらく
状況が分かりませんでした。

もし、地震が来たりしたら即避難して下さい！
★ASAMI★