10/01/22

こんにちは♪

昨日はクラッシュに出稽古へ。

シャドー


寝技スパー







小池さんからミット指導





総合マス




サンドバック


ヒデさんから指導



昨日は柔道経験のある警察官の方との寝技スパーからはじまり
打撃の指導もしてもらい
かなり充実した練習が出来たと思います！！

★ＡＳＡＭＩ★